こんにちは、シンプリストを目指す主婦まいかです。
シンプルな暮らしを楽しむために、週1日「ノーマネーデー」を実践しています。
ノーマネーデーの過ごし方や楽しく続けるコツをご紹介します。
ノーマネーデーとは?
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ノーマネーデーとは、「お金を全く使わない日」のことです。
現金はもちろん、クレジットカードや電子マネーの決済、ポイントの利用もしません。
今日はお金を使わないぞ!と決意して、使わない日を自分で決めます。
英語でNO MONEY DAYの頭文字を取ってNMDと略され、SNSでも話題です。
ノーマネーデーのやり方
回数
ノーマネーデーの日にちを決めて実行します。
前もって計画を立ててもいいですし、直前でも大丈夫です!
普段通りの生活のなかで、自分のタイミングで決めましょう。
慣れてきたら回数を増やしたいところですが、ムリをしないのが大事です。
過ごし方
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おうち時間を充実させる
普段忙しくてできないことをやりましょう。
掃除をいつもより丁寧にしてみたり、整理収納を見直したりします。
食材を確認して、1日で使い切れば食品ロスを防げます。
買い物リストを作る
これから買いたいものをリストアップしましょう。
ネットショッピングが普及し、お金を使うハードルが低くなっています。
本当に欲しいモノを必要なだけ持ちたいものです。
自分のやりたいことをする
ストレスにならないように、心からやりたいことをしましょう。
読書、動画を見る、昼寝する、なんでもOK!
家に閉じこもらず、外を散歩するのもおすすめです。
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ノーマネーデーのメリット
ずばり、「貯金と時間が増えて、モノが増えない!」です。
ノーマネーデー以外の日も、お金の使い方が変わります。
ストレス解消に買い物をしてしまう人は、お金を使うことが習慣化しています。
無駄遣いに気づき、買い物以外で心を満たすことを探しましょう。
買い物に行く時間も節約できます。そして、節約意識が高まり、自然と節約体質になります。
楽しく続けるコツ
自分で納得して、ノーマネーの一日を過ごすようにすることです。
達成感や充実感が得られれば、お金に頼らなくても楽しく暮らせることが分かります。
ノーマネーデーこそ、週1日から小さく始めてみませんか?