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こんにちは。シンプリストを目指す主婦、まいかです。 モノを減らしてきて、これは捨てられないな～という大事なものも見えてきました。 そのひとつが”ストレッチポール”で、もう7年も前に購入しました！ 実際に使用してみたレビューと続けられるコツをお伝えします。 【ストレッチポールとは？】 ストレッチポールとは、長さ98㎝・直径15㎝の円柱状のストレッチ器具です。 ポールの上にあおむけに寝て、ゆらゆら揺れるだけでストレッチができます。 5～10分寝転んでコリをほぐせるので、簡単にセルフメンテナンス...

こんにちは、まいかです。 クローゼットを見ても、「着る服がない…」。 40代になって、ライフスタイルも体型も変わって何を着たらいいか分からない毎日。 そんなおしゃれ迷子状態から脱出すべく、大人女子に似合う服を探していきます。 【40代はおしゃれ迷子になりやすい】 40代になると、女性のライフスタイルがそれぞれ異なってきて「何を着たらいいか」も人によって変わってきます。 また、年齢により体型や肌質が変わり、今まで似合っていた服が似合わなくなったりします。 おしゃれ迷子になってしまっても、...

”シンプルな暮らし”というと、お片付けや整理整頓、インテリアのことを思い浮かべる人が多いでしょう。 ４０代からのシンプルライフでは、もう少しできることがあります。 【40代、シンプルライフとの出会い】 最近、よく目にする環境問題。 温暖化やプラスチックごみの海洋汚染により、環境が悪化しているのは人間のせいです。 また、世界中に物があふれる一方で、貧困の国をニュースで見かけます。 わたしはおうちで断捨離をしながら、地球にやさしい暮らしがしたいと思いました。 【シンプルライフとは？】 自...