朝活– tag –

こんにちは。シンプリストを目指す主婦、まいかです。 早起きしてがんばって朝活をすると疲れてしまいませんか？ 朝活のハードルは思いのほか高いので『ゆる朝活』でいきましょう！ 春の始まりとともに、毎日の生活を見直してみることをおすすめします。 【ゆる朝活とは】 ゆる朝活とは、がんばらない続けやすくゆるい朝活動のことです。 無理やり早起きせず、ちょっとだけ早く起きて気分よく過ごすのがゆる朝活です。 朝のいいパフォーマンスが1日の満足度を左右し、自己肯定感を上げてくれます。 １．朝美容 朝...