シンプルライフ– category –

食卓に味噌汁やスープなど汁物があると、栄養バランス的にもいいですよね。 でも作る時間がない、毎回は面倒！という時に役立つのが、味噌玉です。 【簡単にできる味噌玉を作ろう！】 味噌玉とは、手作りのインスタント味噌汁の素です。 お椀に入れて、お湯を注げばいつものお味噌汁がすぐできます。 【味噌玉の作り方】 作り方は、みそ、だし、具材を混ぜるだけ。簡単！ みそ いつも使っているみそで作れます。 2種類のみそを混ぜたり、アレンジしてもいいですね。 だし かつお節や煮干し粉を使います。 ほんだし...

リンク 【著者】 研究者・ブロガーの堀正岳(ほりまさたけ)さん。理学博士。 北極における気候変動を研究するかたわら、ライフハック、IT、文具などをテーマとしたブログ「Lifehacking.jp」を運営されています。 おもな著書に「ライフハック大全｜人生と仕事を変える小さな習慣２５０」があります。 ２０１８年１１月発行 【おすすめポイント】 １０年って長いようで、過ぎたらあっという間ですよね。 そして、何かを成し遂げられる期間としてちょうどいい！と思います。 この本は「１０年後を目指して今できること...

リンク 【著者】 パリ在住１９年目のフォトエッセイストとのまりこさんの本です。 家族３人と犬１匹で、３５㎡のパリの小さなアパルトマンで暮らしています。 たくさんの写真で、ご自宅やお友達の家、インテリアグッズなどを紹介されています。 糸井重里氏推薦、２０２１年６月１０日発行 【おすすめポイント】 写真で見られるので、細かいところまで分かりやすいです。 フランスのエピソードも書かれていて、勉強になりました。 わたしは、モノを捨ててスッキリさせると部屋が殺風景になりがちで悩んでいました。...

身の回りのプラスチック製品を減らして、おうちから環境問題に貢献しませんか？ 【脱プラスチックの必要性】 ①地球温暖化 プラスチックは燃えにくいため、焼却処分時に温室効果ガスが大量に発生します。 日本では２０１５年時点で、年間平均で一人当たり約７トンの温室効果ガスを排出しています。 ②マイクロプラスチック問題 プラスチックは、生分解(自然の力で１００％分解)されることがありません。 プラスチックごみが海に流れ着き、細かく砕かれマイクロプラスチックとして残り続けます。 それらを食べた魚を...

１０月下旬に入り、朝晩寒くなってきましたね。 末端冷え性の人には、つらい季節の始まりです。 今年は、オカモトの『まるでこたつソックス』を試してみます！ 【まるでこたつソックスとは？】 靴下のオカモト独自の編み方により、足首のツボをあたためるソックスです。 まず、ネーミングがおもしろいですね！冷え性のため、こたつ好きです♡ 【ドンキホーテで買えます】 まるでこたつソックスがあるかな？と思い、生まれて初めてドンキホーテに行きましたｗ SNS効果で昨年はすぐ売り切れになったと、ポップに書か...

おもに春や秋の季節の変わり目に、どうしても肌が悪化してしまいます。 20代のころからずっと繰り返しています。 最近、頬が乾燥して赤くなってしまい、ヒリヒリして困っていました。 CMで見かけたヒルマイルドを買えたので、試してみました。 【ヒルマイルドローションの使用感】 ヒルマイルドのローションかクリームか迷ったのですが、ローションを選びました。 結果的には、ローションでよかったと思います。 ローションと言っても、化粧水のようではなく乳液に近いです。 顔の頬にぬるため、広げやすく垂れて...

【脱げないココピタ見せないスニーカー丈、しまむらで購入♪】 こんにちは、シンプリストを目指す４０代主婦のまいかです。 しまむらで買えるオカモトの脱げないココピタシリーズ！ １足税込み￥２７５で買えます。今回、２足買いました。 この見せないスニーカー丈は、はくだけで絶妙におしゃれな丈になります。 そして、どれだけ歩いても本当に脱げませんでした！ 【脱げないココピタ以外、断捨離】 少し歩いただけなのに何回もずれるくつ下は、ストレスでしかないです。。 秋冬の模様替えのタイミングで、ずれな...

【シンプリストとは】 シンプリストとは、シンプルな暮らしを実践している人たちのことです。 自分にとって不要なものは持たず、持ち物や生活、考え方、人間関係までをシンプルに簡素化して、 ありのままに自分らしく生きる価値観を持ちます。 極端にものを減らすのではなく、自分の好きなものは長く大切にします。 【主婦こそシンプリストを目指すべき理由】 主婦こそシンプリストを目指すべき理由は、以下の６つあります。 ①家で自分の好きなモノだけに囲まれる 主婦は家で過ごす時間が長いため、住環境がとても...

”シンプルな暮らし”というと、お片付けや整理整頓、インテリアのことを思い浮かべる人が多いでしょう。 ４０代からのシンプルライフでは、もう少しできることがあります。 【40代、シンプルライフとの出会い】 最近、よく目にする環境問題。 温暖化やプラスチックごみの海洋汚染により、環境が悪化しているのは人間のせいです。 また、世界中に物があふれる一方で、貧困の国をニュースで見かけます。 わたしはおうちで断捨離をしながら、地球にやさしい暮らしがしたいと思いました。 【シンプルライフとは？】 自...

こんにちは。シンプリストを目指す主婦、まいかです。 掃除はため込まない方がいいとは分かっていても、1日で家じゅう掃除するのはムリ。 それなら、曜日ごとに分けて掃除すれば楽にキレイをキープできますよ！ 【1週間の曜日ごとに語呂合わせでスケジュールを作る】 わたしは下のように語呂合わせで覚えています。 曜日語呂合わせ月曜日げがつくから、玄関火曜日火がつくから、コンロ周り＆キッチン水曜日水がつくから、洗面所＆お風呂場木曜日木がつくから、観葉植物＆棚の上金曜日金運アップのために、トイレ土...